ティーダカンカン

Archive for 3月, 2014

 

皆さんこんにちは。

お久しぶりです。

 

ここ最近ブログの更新が止まっていたことをお詫びいたします。

楽しみにしていただいてるご家族の方、仲間にもお詫び申し上げます。

今後は、仲間の力を借りながらブログの更新をしていきます。

キュラデイケアセンター　ブログ係　ノリ

 

では改めまして、今回は27日（木）におこないました

ユウキくんの”卒業パーティー”をお送りします。

ユウキくんは、去年の1月に奈良のSPJラリーゲインズケアセンターに繋がってから

昨年の4月に沖縄に来て、プログラムを実践し、4月から大学に復学します。

 

 

↑　楽しく仲間みんなで夕飯を作って食べてから、集合写真をとりました。

 

ユウキくんには、これから学業と回復の両立を頑張ってほしいです。

仲間からエールをもらって、金曜日の朝に旅立っていきました。

仲間の皆から「ボス」と慕われ、仲間の為に色々な経験伝えてくれました。

 

そんなユウキくん出会えた事に感謝し、そしてこれからの回復の人生に

エールを送りたいと思います。

 

明日からは4月となり新年度の開始ですね。

次回も施設での仲間の様子をお届けしたいと思います。

それでは、また。

 

 

皆さん、こんにちは！

キュラデイケアセンターからお送りします。

 

今回はお届けするのは、13日（木）の終日プレジャー。

仲間と一緒にデイケア近くのホテル『ロコアナハ』の

ランチバイキングに行ってきました。

 

 

↑　オープンキッチンからできたての料理がたくさん並べられていきます。

 

 

↑　さすがにホテルのレストランだけあって内装も綺麗でした。

 

 

↑　こちらはスィーツコーナーのチョコフォンデュでの１枚。

（ 左　アストくん　右　クロさん ）

 

キュラデイケアセンターができ、もうすぐ１年になります。

プレジャーで行くところも限られてきたなぁ～…と思っていましたが、

そこは沖縄!!日本一のリゾート地。

探せばまだまだ色々な楽しめるところがありますね。

 

沖縄は、もうすぐ海開きです。

また暑い時期に入っていきます。

海に行く機会も増えていくので、機会を見てお届けしたいと思います。

それでは、また。

 

 

こんにちは！！

キュラデイケアセンターよりお伝えします。

 

今回は、先週の金曜日に始まった新しいプログラム。

『 ヨガ 』をお伝えします。

 

なぜ？ヨガ？？僕の頭には？？がいっぱいです （ 汗 ）

スピリチュアル。ヒーリング。う～ん･･･・・・（＝＝；）

まぁ、最初から興味無いと言って毛嫌いしても仕方ないんで、

機会を与えてもらえたことに感謝し、キュラの仲間を2班に分けて参加しました。

 

今回お世話になったヨガ教室の先生は、

「 世界的な瞑想家である 　ILCHI　LEEより認可されたヒーラーで

韓国国家公認ブレイントレーナー 」という　イ・ドンギル先生です。

 

 

↑　奥の正面を向いているのが先生です。

これはヘソの下のお腹をポコポコ叩いて便秘解消…

ではなく、”気”の流れを良くしています。

 

 

↑　2人1組で膝を相方の手で床にできるだけ押してもらい、

さらに背中に乗ってもらって体重を掛けて、体の柔らかさを測っています。

（柔軟体操をやっている感じでした。）

 

もう、みんな「痛い！痛い！無理無理！！」との声が・・・。

かなりきつかったです（汗）

 

 

↑　次も2人1組で、下の人がご覧のような態勢をとって、上の人は背中を合わせ

足はかかとだけ床につけて、腕を伸ばします。

 

その後、横に動いたり、縦に揺らしたりと、

下の人が乗っている人を落とさないように動いていきます。

 

乗っている側は背筋が伸びて、普段使わない脇や背中が刺激されているのを感じました。

 

↑　皆がしっかりできているか見回る、イ 先生。

 

この後には、空気椅子みたいな･･･

って「空気椅子でしかなかった！(笑)」姿を10分間やりました。

 

写真が無いのが残念です（＞。＜）

皆が一番頑張ったところなのに･･･m(＿)m

 

 

↑　最後は皆で、雑巾がけリレー!!

 

 

↑　よ～い・・・ドンッ!!

みんな本気です（笑）

 

 

はい！皆さん、お疲れ様でしたー\（＾o＾）/

初めてのヨガを体験して、みんな疲れてはいましたが、

やはり日頃から使っていない体の部分や、運動不足を体感できたようです。

 

「昔の部活を思い出した！」「いい汗かけた!!」「体と気持ちが良くなった!!!」など

様々なフィードバックも聞こえ、いい時間を過ごせました。

 

個人的には、体をゆっくり丁寧に動かし、自分を労わりながら意識して動くと

違うもんだなぁと思いました。

 

ちなみに、週明けの今日、筋肉痛の仲間が何名かいますよ（笑）

ヨガは、筋肉をほぐして、体を柔らかくし、健康的なイメージでしたけど、

イメージだけだったようです（汗）

 

今週は、もう1班が金曜日に行きます。

どうなることやら。。。

どんな感想になるか楽しみです♪

それでは、また。

 

 

こんにちは！

今回は、先週のプレジャー『花・水・緑の大回廊公園』でのスポーツの様子をご覧ください。

 

名前からして自然いっぱいの公園？？と思って行ったら、全然違いました (笑)

こちらは、スケボー・バスケットボール・テニス・フットサルができる施設とのこと。

 

 

↑　フットサル中の写真が無いのですが…、しっかりしたフットサル場でした。

 

 

↑　こちらはスケボー大好きなケイタくん（左）

からサポートしてもらっているクロさん（右）。

 

 

↑　久しぶりにスケボーをする人、初めてする人。

みんな上手くてビックリでした！

 

 

↑　こちらは最後までスケボーに熱中していた4人をパシャッ!!

（左　リュウくん　中央手前　ワクくん　中央後ろ　ケイタくん　右　アストくん）

 

皆で楽しく運動できましたよ～♪

それでは、また（＾＾）/~~