Archive for 3月, 2014
3月31日 ☆★☆ 祝 卒業パーティー ☆★☆
皆さんこんにちは。
お久しぶりです。
ここ最近ブログの更新が止まっていたことをお詫びいたします。
楽しみにしていただいてるご家族の方、仲間にもお詫び申し上げます。
今後は、仲間の力を借りながらブログの更新をしていきます。
キュラデイケアセンター ブログ係 ノリ
では改めまして、今回は27日(木)におこないました
ユウキくんの”卒業パーティー”をお送りします。
ユウキくんは、去年の1月に奈良のSPJラリーゲインズケアセンターに繋がってから
昨年の4月に沖縄に来て、プログラムを実践し、4月から大学に復学します。
↑ 楽しく仲間みんなで夕飯を作って食べてから、集合写真をとりました。
ユウキくんには、これから学業と回復の両立を頑張ってほしいです。
仲間からエールをもらって、金曜日の朝に旅立っていきました。
仲間の皆から「ボス」と慕われ、仲間の為に色々な経験伝えてくれました。
そんなユウキくん出会えた事に感謝し、そしてこれからの回復の人生に
エールを送りたいと思います。
明日からは4月となり新年度の開始ですね。
次回も施設での仲間の様子をお届けしたいと思います。
それでは、また。
3月18日 ☆★☆ ホテルバイキング ☆★☆
皆さん、こんにちは!
キュラデイケアセンターからお送りします。
今回はお届けするのは、13日(木)の終日プレジャー。
仲間と一緒にデイケア近くのホテル『ロコアナハ』の
ランチバイキングに行ってきました。
↑ オープンキッチンからできたての料理がたくさん並べられていきます。
↑ さすがにホテルのレストランだけあって内装も綺麗でした。
↑ こちらはスィーツコーナーのチョコフォンデュでの1枚。
( 左 アストくん 右 クロさん )
キュラデイケアセンターができ、もうすぐ1年になります。
プレジャーで行くところも限られてきたなぁ~…と思っていましたが、
そこは沖縄!!日本一のリゾート地。
探せばまだまだ色々な楽しめるところがありますね。
沖縄は、もうすぐ海開きです。
また暑い時期に入っていきます。
海に行く機会も増えていくので、機会を見てお届けしたいと思います。
それでは、また。
3月10日 ☆★☆ YOGA Program ☆★☆
こんにちは!!
キュラデイケアセンターよりお伝えします。
今回は、先週の金曜日に始まった新しいプログラム。
『 ヨガ 』をお伝えします。
なぜ?ヨガ??僕の頭には??がいっぱいです ( 汗 )
スピリチュアル。ヒーリング。う~ん・・・・・・(==;)
まぁ、最初から興味無いと言って毛嫌いしても仕方ないんで、
機会を与えてもらえたことに感謝し、キュラの仲間を2班に分けて参加しました。
今回お世話になったヨガ教室の先生は、
「 世界的な瞑想家である ILCHI LEEより認可されたヒーラーで
韓国国家公認ブレイントレーナー 」という イ・ドンギル先生です。
↑ 奥の正面を向いているのが先生です。
これはヘソの下のお腹をポコポコ叩いて便秘解消…
ではなく、”気”の流れを良くしています。
↑ 2人1組で膝を相方の手で床にできるだけ押してもらい、
さらに背中に乗ってもらって体重を掛けて、体の柔らかさを測っています。
(柔軟体操をやっている感じでした。)
もう、みんな「痛い!痛い!無理無理!!」との声が・・・。
かなりきつかったです(汗)
↑ 次も2人1組で、下の人がご覧のような態勢をとって、上の人は背中を合わせ
足はかかとだけ床につけて、腕を伸ばします。
その後、横に動いたり、縦に揺らしたりと、
下の人が乗っている人を落とさないように動いていきます。
乗っている側は背筋が伸びて、普段使わない脇や背中が刺激されているのを感じました。
↑ 皆がしっかりできているか見回る、イ 先生。
この後には、空気椅子みたいな・・・
って「空気椅子でしかなかった!(笑)」姿を10分間やりました。
写真が無いのが残念です(>。<)
皆が一番頑張ったところなのに・・・m(_)m
↑ 最後は皆で、雑巾がけリレー!!
↑ よ~い・・・ドンッ!!
みんな本気です(笑)
はい!皆さん、お疲れ様でしたー\(^o^)/
初めてのヨガを体験して、みんな疲れてはいましたが、
やはり日頃から使っていない体の部分や、運動不足を体感できたようです。
「昔の部活を思い出した!」「いい汗かけた!!」「体と気持ちが良くなった!!!」など
様々なフィードバックも聞こえ、いい時間を過ごせました。
個人的には、体をゆっくり丁寧に動かし、自分を労わりながら意識して動くと
違うもんだなぁと思いました。
ちなみに、週明けの今日、筋肉痛の仲間が何名かいますよ(笑)
ヨガは、筋肉をほぐして、体を柔らかくし、健康的なイメージでしたけど、
イメージだけだったようです(汗)
今週は、もう1班が金曜日に行きます。
どうなることやら。。。
どんな感想になるか楽しみです♪
それでは、また。
3月4日 ☆★ 公園??でスポーツ!! ★☆
こんにちは!
今回は、先週のプレジャー『花・水・緑の大回廊公園』でのスポーツの様子をご覧ください。
名前からして自然いっぱいの公園??と思って行ったら、全然違いました (笑)
こちらは、スケボー・バスケットボール・テニス・フットサルができる施設とのこと。
↑ フットサル中の写真が無いのですが…、しっかりしたフットサル場でした。
↑ こちらはスケボー大好きなケイタくん(左)
からサポートしてもらっているクロさん(右)。
↑ 久しぶりにスケボーをする人、初めてする人。
みんな上手くてビックリでした!
↑ こちらは最後までスケボーに熱中していた4人をパシャッ!!
(左 リュウくん 中央手前 ワクくん 中央後ろ ケイタくん 右 アストくん)
皆で楽しく運動できましたよ~♪
それでは、また(^^)/~~