みなさん、こんにちは。

関西では台風21号による被害があちこちで発生し、北海道では震度7の地震による被害……

被災された地域の皆様の心に安堵と平安が一日も早く訪れるようお祈り申し上げます。

 

 

 

さて、今週はプログラムの紹介をしていきたいと思います。

 
私たちが目指している回復とはどのようなものなのでしょうか……。

 

依存症からの脱却を通して『本来の自分』を取り戻し、そして……

 

【 新しい自分を創造する 】

 

マイナス10からプラス10の回復を目指しています。

 

依存症から脱却するために、まず何が必要なのでしょうか。

新しい自分を想像するには、まず何が必要なのでしょうか。

 

そんな問いかけをしながら、今日はセレニティパークジャパンのプログラムのひとつ、リカバリーダイナミクス(通称:RD)について紹介していきたいと思います。

 

依存につながる考え方や行動のパターンを見直す力を磨く

 

世界中の依存症当事者グループで使われる有名な回復プログラムである「12ステップ」。

回復過程を12の段階に分け、順序よく取り組むことによって、少しずつ依存からの回復が実現できるよう設定されています。

これをリハビリ施設で使いやすくしたものがリカバリーダイナミクスです。

自身が抱える問題の本質を探り、過去に傷つけた人たちとの関係の再構築を図りながら、考え方や行動パターンを見直していきます。

当施設ではリカバリーダイナミクス認定プロバイダー研修を修了したスタッフ、ユウ、コジャ、リョウの3名のプログラムスタッフ達が手渡しています。

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こちらは、言語化の匠のユウがRDセッションを行っている写真です。

真剣な表情で自分の経験を伝えています。

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私たちは12のステップを次の三つの目標に到達するためのプログラムと理解しています。

1番目の目標は、問題は何であるかを知ること=ステップ1

2番目の目標は、問題の解決策は何であるかを知ること=ステップ2

3番目の目標は、解決策を手に入れるための行動を起こし、結果を手に入れること=ステップ3から12

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お昼の眠たい時間ですが……

みなさん真剣に聞いています。

RDが好きというメンバーもいます。
どんなところが好きなのか。

自己内省を深めていくことで、今まで無関心だった自分自身にも興味が出てくるのではないでしょうか。

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こちらは現在ステップ10に取り組んでいるナカジくん!!

今まで自分を誤魔化しながら人と関わってきましたが、自己内省を深め自分の気持ちや考えを分かち合いながら、時にはぶつかりながら真の友情とは何かを知るようになっていきます。

そして、互いに尊重し合い生涯にわたって続くような健康的な関係を構築していく方法を手に入れるのです。

このプログラムを実践して僕自身が感じたことは、依存症になってから途切れていく(途絶えていく)人生で孤独や絶望を感じ諦めていましたが、

再び繋がっていく喜び。

そして、自分の人生が広がっていく希望を感じました。

そんな感覚を他のメンバーたちにも感じてもらえたら幸いです。

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写真(左)はアメリカから来ていただいた講師ラリー・ゲインズ氏と私ヒロシです。

依存症から脱却するためには、自分が依存症者(病気)であるということに

気付くこと(認めること)がはじめの一歩だと思います。

みなさんが新しい生き方を創造していくためには

まず何が必要なのかを考えてみるのも面白いんじゃないでしょうか?

それでは今回はここまで!!

次回お楽しみに~(^。^)

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★依存症を知るセミナー(9月~開催分情報)★

□関西地区

【大阪市・住之江区】毎月第2火曜日  18:45~20:30
■会場:ワンネスグループ大阪オフィス / 問題ギャンブル対策センター大阪
(大阪市住之江区南港北2-1-10ATC・ITM棟3階J-10)
18:45~19:30 ミニセミナー
19:30~20:30 相談会(要予約・組数限定)
※2018年4月より毎月第2火曜日連続開催
○今後の開催日程:9/11・10/9・11/13・12/11

【兵庫・神戸市】9/15(土) 14:00~15:00「セミナー」/15:00~「相談会(要予約)」
■会場:兵庫県中央労働センター 会議室202
(神戸市中央区下山手通6-3-28)
「再発しない生き方を知る」

□関東地区

【東京・千代田区】9/24(月・振休) 18:45~20:30「セミナー」/20:35~「相談会(要予約)」
■会場:アクセア貸会議室 半蔵門 第4会議室6F
(千代田区隼町2-13 US半蔵門ビル)
「インターネット依存~その背景と脱却のきっかけ~」

□中国・四国地区

依存症を知るセミナーin中国・四国キャラバン2018
メインテーマ「依存症と生きづらさ」
※家族向けセミナー・個別相談会同時開催
○時間全日程共通
10:30~11:30 家族向けセミナー
11:30~     相談会(限定4組・事前申込み必要)
14:00~15:30 メインセミナー
15:30~     相談会(限定4組・事前申込み必要)
【愛媛・松山市】9/22(土)
■会場:松山市民会館 第4会議室
(松山市堀之内)
※当日資料代として 1,000円必要です。

【広島・広島市】9/23(日)
■会場:安佐南区民文化センター 中会議室
(広島市安佐南区中筋1-22-17)
※当日資料代として 1,000円必要です。

【山口・山口市】9/24(月・振休)
■会場:山口県教育会館 会議室Ⅰ
(山口市大手町2-18)
※当日資料代として 1,000円必要です。

【島根・松江市】9/25(火)
■会場:島根県労働会館〔ろうかんROKAN〕小会議室402
(松江市御手船場町557-7)
※当日資料代として 1,000円必要です。

□九州・沖縄地区

【沖縄・名護市】9/21(金) 14:30~16:30
■会場:沖縄県総合福祉センター 3階視聴覚室
(那覇市首里石嶺4丁目373-1)
「成育歴と依存症の関係」